Tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Các loại thực phẩm không tốt cho hàm răng trắng sáng của bạn đều sẽ là nguyên nhân khiến răng của bạn bị vàng ố đi nhanh chóng.

Thế nhưng răng sau khi mới tẩy thường rất nhạy cảm và nếu không biết cách chăm sóc thì rất dễ bị xỉn màu trở lại. Vậy tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Và tẩy trắng răng nên ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn thật chi tiết cho bạn.

I. Tẩy trắng răng là gì?

Trước hết chúng ta cần phải có những hiểu biết nhất định về phương pháp tẩy trắng răng. Đây là phương pháp làm cho răng bạn trắng sáng hơn. Tuy nhiên, tẩy trắng răng không có nghĩa là làm cho răng bạn cực kỳ trắng sáng. Mà là cho răng trắng lên khoảng vài tông màu so với màu nguyên thủy.

Tẩy trắng răng là gì?
                                    Tẩy trắng răng xong kiêng ăn gì?

Tẩy trắng răng được coi là giải pháp hữu hiệu giúp cho răng trở nên trắng sáng hơn. Phương pháp này giúp khắc phục các loại răng bị ố vàng do sử dụng các thực phẩm màu, hút thuốc lá, răng bị nhiễm màu do kháng sinh… Thế nhưng răng sau quá trình tẩy trắng nếu không được chăm sóc tốt sẽ rất dễ bị ố màu trở lại. Vậy tẩy trắng răng cần kiêng gì? Tẩy trắng răng kiêng ăn bao lâu?

>>> Tìm hiểu thêm: có nên tẩy trắng răng hay không?

II. Tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Có thể bạn chưa biết, thuốc tẩy trắng sẽ làm mở các mô men răng. Và đầy màu các thực phẩm bám trên răng ra ngoài, giúp cho răng trở nên trắng sáng hơn. Bởi vậy, trong quá trình tẩy trắng và sau khi tẩy 2 ngày. Răng bạn sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm và rất dễ bị bám màu trở lại. Thế nên ngoài một chế độ chăm sóc toàn diện, bạn cần lưu ý đến cần kiêng ăn những gì, cũng như tẩy trắng răng kiêng ăn bao lâu?

2.1 Các loại thực phẩm và đồ uống có màu

Sau khi bạn tiến hành tẩy trắng răng. Các loại thực phẩm và đồ uống có màu sẽ khiến cho răng bạn bị bám màu trở lại nhanh chóng. Cách khắc phục dành cho bạn là tránh đi một thời gian, nhất là khoảng thời gian 2 ngày sau quá trình tẩy trắng. Hoặc trong trường hợp bạn đã lỡ bị “nghiện” và không thể thiếu. Thì bạn hãy đánh răng ngay sau khi sử dụng chúng. Các thực phẩm và đồ uống có màu chính là yếu tố đầu tiên trong danh sách tẩy trắng răng kiêng gì?

Có nên sử dụng các đồ uống có màu sau quá trình tẩy trắng răng không?
                              Các loại thực phẩm và đồ uống có màu

2.2 Các loại thực phẩm quá chua

Quá trình tẩy trắng răng sẽ khiến răng của bạn trở nên nhạy cảm. Các loại thực phẩm quá chua sẽ khiến răng bị ê buốt, tủy răng bị kích thích. Vì vậy, các loại thực phẩm này cũng nằm trong danh sách bạn phải kiêng mà các nha sĩ lưu ý cho khách hàng. Bạn nhớ tránh những món như cam, chanh, me… Trong quá trình tẩy cũng như 2 ngày sau khi tẩy trắng răng bạn nhé!

2.3 Các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Những thực phẩm này cũng là những tác nhân khiến cho răng bạn trở nên ê buốt ngay cả những lúc răng bạn bình thường khỏe mạnh. Trong quá trình tẩy trắng và sau 2 ngày răng sẽ cực kỳ nhạy cảm. Chính vì thế, trong danh sách kiêng, các thực phẩm quá nóng, quá lạnh cũng là những món bạn cần kiêng.

Thực phẩm nào gây hại cho sức khỏe răng?
                          Thực phẩm nào gây hại cho sức khỏe răng?

2.4 Hút thuốc lá

Ngoài những yếu tố trên, tẩy trắng răng kiêng ăn gì nữa? Màu thuốc là là một trong những yếu tố gây mảng bám trên răng nhiều nhất. Đặc biệt, những hàm răng bị bám màu của khói thuốc cũng rất khó có thể phục hồi được màu. Chính vì vậy, nếu muốn phương pháp này mang lại hiệu quả tốt, bạn cần hạn chế tối đa hút thuốc trong quá trình tẩy trắng và sau 2 ngày bạn nhé!

>>> Tìm hiểu: cách làm trắng răng an toàn tại nhà

2.5 Cẩn thận khi sử dụng son môi đậm màu

Son môi được coi là món phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp. Nhưng nó cũng nằm trong danh sách tẩy trắng răng kiêng gì mà các nha sĩ cung cấp. Chính vì vậy, trong quá trình tẩy trắng và sau đó 2 ngày. Bạn gái nên tránh sử dụng những thỏi son quá đậm màu, tránh để chúng bám vào răng.

Ngoài tẩy trắng răng kiêng ăn gì, thì vấn đề tẩy trắng răng nên ăn gì cũng là câu hỏi mà khách hàng quan tâm. Sau khi thực hiện, bạn chỉ ăn những thực phẩm có màu trắng. Hoặc không màu như cơm, cháo, sữa chua trắng, cá, thịt, trái cây, đậu phụ, bánh gạo…

Nên ăn những loại thực phẩm nào sau khi tẩy trắng răng?
                   Nên ăn những loại thực phẩm nào sau khi tẩy trắng răng?

Bên cạnh đó, các loại thực phẩm như sữa, nước lọc, trái cây, nước dừa… Cũng là những thực phẩm mà nên ăn sau khi tẩy trắng răng. Bạn cũng cần bổ sung vào thực đơn những loại rau củ giòn và ít màu như khoai tây, bông cải, nấm, hành tây, cần tây và các loại hải sản như tôm, mực, nghêu, sò… Chỉ cần bạn nắm rõ những lưu ý này, thì vấn đề tẩy trắng răng kiêng ăn gì, tẩy trắng răng nên ăn gì sẽ trở nên thật dễ dàng.

Ngoài những lưu ý về chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng răng, bạn cũng nên lưu ý thêm một số điều khác, xem chi tiết tại lưu ý sau khi tẩy trắng răng

Qua đây chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời cho riêng mình rồi phải không nhỉ? Chúc bạn sở hữu một hàm răng trắng, khỏe để tự tin nở nụ cười mỗi ngày với phương pháp tẩy trắng răng cùng những thông tin mà chúng tôi cung cấp nhé!

LIÊN HỆ TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH

Nha khoa thẩm mỹ quốc tế Hana

Địa chỉ: Số 229 Nguyễn Ngọc Vũ, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Hotline: 0368.776.999 – 0984.637.224

Email: nhakhoathammyhana@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoathammyquoctehana/